3 giorni di esperienze uniche al Vallagarina Festival

Un viaggio trasformativo nel cuore del Trentino: il Vallagarina Experience Festival tra natura, benessere e avventure uniche.

Nel cuore del Trentino, la Vallagarina, conosciuta per la sua bellezza naturale e il suo impegno per la sostenibilità, ospita la settima edizione del Vallagarina Experience Festival. Questo evento, che si svolge dal 23 al 25 maggio, promette di trasformare chi vi partecipa attraverso pratiche olistiche, attività sportive e una profonda connessione con la natura. Ideato da Paola Rizzitelli, il festival esplora il concetto di benessere nelle sue cinque dimensioni: fisica, relazionale, ambientale, mentale e spirituale. Immerso tra le colline di Rovereto, i pascoli di Brentonico e le cime delle Piccole Dolomiti, il festival offre un’esperienza unica, arricchita da attività come yoga, nordic walking, tour in bici e momenti dedicati ai più piccoli, oltre a proposte gastronomiche locali. Un’occasione imperdibile per scoprire come migliorare il proprio stile di vita in un contesto affascinante e rigenerante.

Le cinque dimensioni del benessere: una filosofia di vita che guida il festival

Al centro del Vallagarina Experience Festival c’è il concetto di Five Dimensions Wellness, che esplora il benessere attraverso cinque aspetti chiave. La sua ideatrice, Paola Rizzitelli, ha voluto promuovere un approccio olistico che va oltre il semplice benessere fisico, includendo le componenti relazionali, ambientali, mentali e spirituali. Ogni partecipante riceve un “passaporto del benessere” per annotare le esperienze vissute, con l’invito a ripeterle per un impatto duraturo sulla propria vita.

Yoga, relax nel bosco e Forest Fitwalking: esperienze uniche immersi nella natura

Le sessioni di yoga presso la Campana dei Caduti offrono un’esperienza suggestiva tra i rintocchi della campana stessa. Nel bosco, attività di mindfulness e Forest Fitwalking Experience permettono ai partecipanti di migliorare la resistenza cardiovascolare e di sentirsi parte dell’ambiente naturale. Gli insegnanti spiegano le risorse degli alberi e le proprietà delle erbe, rendendo ogni camminata un momento di scoperta e connessione con la natura.

Nordic walking, tour in bicicletta e avventure storiche: esplorare la Vallagarina

Il festival propone percorsi di nordic walking, trekking artistici e tour in bicicletta, inclusi quelli in e-MTB, che conducono a luoghi storici come i forti della Vallarsa e Pozzacchio. La Jurassic Miles Endurance Run attraversa paesaggi unici, come i Lavini di Marco, offrendo un’avventura senza pari. Queste attività sono pensate per chi ama esplorare e scoprire le meraviglie della natura e della storia locale.

Attività per bambini: divertimento e apprendimento all’aria aperta

Il festival dedica ampio spazio ai più piccoli, con camminate ecologiche, gimcane in bicicletta, cacce al tesoro fotografiche e sport come arrampicata, basket e arti marziali. Nei Giardini Perlasca di Rovereto, un’area è riservata ai bambini, offrendo attività con istruttori qualificati. Questo approccio ludico-educativo permette ai giovani di avvicinarsi al benessere e alla sostenibilità in modo coinvolgente.

Gastronomia locale: un viaggio tra api, formaggi e gelati artigianali

Il Street Food Festival ai Giardini Perlasca offre l’opportunità di assaporare prodotti locali come miele, formaggi e altre delizie, mentre l’Area dei Sapori in Corso Bettini presenta specialità culinarie, incluso il famoso gelato artigianale di Anto’s. Queste esperienze gastronomiche sono parte integrante del “passaporto benessere”, arricchendo il festival di sapori autentici.

Seminari e talk: riflessioni e ispirazioni per un benessere duraturo

Gli appassionati di crescita personale possono partecipare a seminari e talk nella Sala Belli di Palazzo Poja. Esperti come Paola Rizzitelli e Davide Fanton condividono conoscenze su benessere e cucina energetica, mentre Stefano Delugan e Thomas Deflorian offrono workshop su benessere naturale e relazioni. Questi incontri mirano a diffondere un pensiero positivo e pratiche quotidiane per migliorare la qualità della vita.